毛尖是一种产自中国福建的绿茶，因其细嫩的茶芽和白毫显露的芽叶而得名。长期喝毛尖不仅可以享受它细腻清香的口感，还有许多好处。据研究表明，毛尖茶含有丰富的茶多酚和维生素C等营养成分，长期喝毛尖可以增加抵抗力，调节心理压力，缓解疲劳，降低血脂和血糖等。因此，对于那些有良好健康习惯的人来说，每天喝一杯毛尖茶不失为一个健康的选择。

信阳毛尖茶，属绿茶类，中国十大名茶之一，民国初年，因信阳茶区的五大茶社产出品质上乘的本山毛尖茶，正式被命名为“信阳毛尖”，从此驰名中外。

信阳处于亚热带向暖温带过度区，季节气候明显，又兼有山地气候特点。光照充足，雨量丰沛，气候温暖湿润，能满足多种植物培育和生长的需要，因而农副产品丰富。种植茶叶在三千多年前的周朝之前就已开始。信阳种茶历史悠久，当时，茶在河南传播，并在具有生态优势的信阳一带生根发展。唐朝时期，茶叶生产发展开始进入兴盛时期，信阳已成为著名的“淮南茶区”，所产茶叶品质上乘，列为贡品。

常饮信阳毛尖有哪些功效呢？下面统计一下，抗菌消炎，保护牙齿，预防感冒，减肥，软化血管，止血、止痛，降低血压，美白，防辐射，分解烟草毒素，

信阳毛尖饮用禁忌，忌饭后饮，忌空腹饮，忌睡前饮，酒后忌饮，忌饮浓茶。