据研究显示，普洱茶具有降压、降脂、抗氧化等多种保健功效，被广泛认为是一种适合高血压人群饮用的茶叶。然而，对于高血压患者来说，喝普洱茶还需要根据自身情况来决定。在饮用前，建议高血压人群先请医生进行评估，以了解自身体质及病情，合理制定饮茶计划。

今天给大家讲一讲高血压患者到底适不适合喝茶？高血压是一种常见的心血管疾病，随着人们生活水平不断提高，高血压也越来越普遍了，出现的年龄也越来越趋于年轻化。高血压和生活、饮食习惯都有很大的关系，最近有朋友来问我，他说我父亲有高血压，平时还特别喜欢喝茶，想问一下高血压患者可以喝茶吗？喝什么样的茶比较合适？今天我就来给大家说一下高血压患者到底适不适合喝茶，在我讲解之前建议大家点赞收藏，防止以后想看的时候找不到了。

首先高血压患者是可以喝一点茶的，因为茶叶当中含有比较多的维生素C和茶多酚，有升缓情绪、放松精神的作用。所以说适当的饮茶对于高血压患者来说是有益的，但是建议要少喝。

血压是血液在血管内流动的时候，对血管产生的一个压力值，这个压力值超过一定范围，对血管壁就会产生过大的挤压，容易把血管撑爆，从而使血管破裂出血，容易把附着在血管壁上的血管斑块、静脉血栓冲掉，这些杂质容易顺着血流流到更细的血管中，并且堵住这些纤细的血管。

那么就会造成突发的血管事件，比如说心梗、脑梗以及胃栓塞等问题，所以高血压很危险，我们必须要稳定它，控制它，在未使用降压药物的情况下，连续三天测量的血压值高于正常，比如高压大于140，低压大于90，就可以诊断为高血压了。高血压是一种常见的心血管疾病，也是导致脑卒中、冠心病、心衰的一个重要诱发因素。发现高血压后要及时求助医生，不管是中药也好，西药也好，一定要使血压保持在正常水平，应该积极配合治疗。建议多喝水，也是可以少喝茶的，但是喝茶一定要有一些讲究的。

1、要少喝茶的种类，尽量选择绿茶，颜色深的茶尽量不要选，像普洱茶、乌龙茶尽量不要选。

2、不喝浓茶，因为浓茶比较刺激神经。

3、不要在精神过度紧张的时候、熬夜的时候喝茶。

4、不要刚服完降压药就去喝茶，至少要隔两个小时后再去喝茶，因为茶中的茶多酚会和降压药中的一些成分发生反应，会导致药效降低。

5、根据自己的体质喝一些有辅助降压作用的茶。

但需要注意的是，有些人喝完茶后容易出现植物神经功能紊乱的一些症状，导致失眠，如果说有合并这种情况的人就建议不要喝茶了，否则睡不好，休息不够，第二天就会容易出现血压反弹上升的情况。对高血压患者而言，除了口服降压药之外，我们更要改善不好的生活习惯，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，控制体重，适当锻炼，避免情绪的波动。

素朴中医王保奇主任，医学博士、副教授、主任医师、擅长脑病科中医药耳鸣、失眠、焦虑、高血压等症状，临床工作20余年对疑难杂症有深入研究，采取纯中药治疗耳鸣失眠等症状，根据每一位患者的病情，身体状况，同一病症的不同时期调整配方，针对性治疗，达到一人一方，攻补兼施。

还在受高血压的困扰吗？赶紧在下方找到你的症状，留下数字给我，我来帮你辩证解答！

1、头晕、耳晕、目眩。

2、心悸、失眠、手脚常感觉麻木。

3、头痛、疼痛部位多在后脑勺和太阳穴。

4、鼻出血、注意力不集中、记忆力减退。