喝完普洱茶拉肚子的人，一般都是肠胃不好的人，所以喝普洱茶不能空腹喝，否则容易拉肚子。但是如果你是一个经常喝普洱茶的人，那么就没有必要担心这个问题了，因为普洱茶是一种养胃的茶，而且还有很好的减肥效果。所以如果你想减肥的话，可以选择喝普洱茶，这样可以帮助你达到减肥的目的。。但是要注意的是，喝普洱茶的时候不要空腹喝，否则会影响肠胃的消化功能。

有的人刚喝了普洱茶，会出现腹泻，就没敢再喝，不知道这是喝普洱茶的不良反应还是普洱茶在起减肥的作用。喝普洱茶真能减肥吗？出现腹泻还能继续喝吗？

广东中山大学附属三院营养科副主任卞华伟认为，有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。

与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”（喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况）的人，喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。如果是第一次喝普洱茶，为了避免腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。