白茶是我国众多茶类中的特色珍品，它被列为中国六大茶之一。茶汤黄绿清澈，茶香清淡回甘是难得的珍品。白茶印茶树品种和原料要求的不同分为四大品种。在日常生活中，很多女性很喜欢喝白茶，那么女人长期喝白茶有什么好处？白茶有什么功效？我们一起来了解下吧！

一、女人长期喝白茶有什么好处？

女人长期喝白茶能够缓解手脚冰凉。在生活中对于女性朋友来说经常会出现手脚冰凉的情况，尤其是到了冬天更是一天都没有暖和过。手脚冰凉的人是气血不足，气血不足对于身体的影响是多方面的，想要缓解这个情况可以每天早上使用红枣与白茶煮一杯茶喝，连续几天以后你就会发现手脚冰凉的情况有所改善，在一定程度上可以改善气血虚的情况。

女人长期喝白茶还能够起到清肝明目的功效。我们身体的每一部分都十分重要，尤其是我们的眼睛，它是我们探索这个世界的重要感官。红枣与白茶搭配长期饮用有清肝明目的功效，红枣中有十分丰富的胡萝卜素与维生素，在搭配上白茶一起饮用，对于视力下降有着非常好的效果，能够减少体内糖份的吸收，并且能够促进多余糖份的排出。

二、白茶有什么功效？

1、护肝提神

喝红葡萄酒饮白茶，“一红一白”结合，白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。红酒喝多了会口干舌燥，白茶口感清爽、香气淡雅，酒后喝些白茶很解渴。它的护肝效果也很好，可有效修复过量饮酒引起酒精性肝损伤。您要是喝高了，第二天起来，不妨喝些白茶，恢复起来快。

2、保护牙齿

白茶茶叶中含有多种氨基酸，氟含量也比较高，对于蛀牙的形成是有抑制作用的，并且能坚固牙齿让牙齿变得健康；而且白茶具有比较强的杀菌效果，多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。

3、增强免疫力

白茶中不仅氨基酸含量高，其中茶氨酸的含量更高，有利于人体血液免疫细胞干扰素的分泌，从而能提高人体机能的免疫力。

4、明目

白茶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收之后，能够快速的转化为维生素a，而维生素a是能合成视紫红质，使得眼睛在暗光下看东西看得更清楚，可以预防干眼病和夜盲症。青少年儿童可以多喝上一些白茶，对于保护眼睛是有帮助的。

5、减缓疲劳

白茶具有耐泡的特点，一天旅途一杯茶，可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳。白茶耐泡且久泡不变味，泡上一壶白茶出门，保您一天生津解渴。

三、什么人不适合喝白茶？

孕妇以及尿结石的患者是不适合饮用白茶的。孕妇是不能喝白茶的尤其是比较浓的茶，因为茶叶中的茶多酚，碱类等物质对于胎儿的影响是非常大的，为了避免刺激到胎儿的正常发育，是应该要避开这类物质的。而尿结石患者因为病因通常是草酸钙结石，而白茶中含有草酸会加重病情，所以也是不适合饮用白茶的。当然，虽然白茶对肝脏比较好的，但是肝脏病人是不可以喝的。

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