白茶是微发酵茶，是经过岁月沉淀之后所获得的一种茶叶，喝白茶对于人体是有非常多益处的，关于白茶的功效，民间一直流传着一句俗语：一年茶，三年药，七年宝。那么，你知道白茶适合什么人群喝的吗？接下来小编为大家介绍一下！

白茶适合什么人群喝

1.抵抗力差的人群

抵抗力差的人群适合喝白茶，白茶的抗菌力强，喝白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。抵抗力差的人群，多喝老白茶，能有助于预防感冒，对抗疾病哦。

2.燥热体质的人群

对于燥热体质的人群来说，长痘、咽喉肿痛、口腔溃疡在火锅常备的冬日，更是常常光顾。不仅身体不适，更是有害形象。这时候，你需要来一杯白茶，清爽甘甜，祛火解毒，妈妈再也不用担心了。

3.经常使用电脑的人群

上班一族，常对屏幕，常熬夜，用脑频繁，白茶中富含茶多酚、微量元素等，能够有效防辐射以及抗衰老。另外，老白茶中含量较高的茶氨酸，能较好抑制咖啡碱引起的神经系统的兴奋，有失眠问题的人群，也不必担心喝老白茶会睡不着。

4.抽烟喝酒的人群

白茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒。白茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，多喝老白茶可缓解重金属的毒害作用。

5.肝不好的人群

白茶含有的黄酮类物质能掩护肝脏，乙醇代谢产品乙醛敏捷解析，酿成无毒物质，低落对肝细胞的侵害，个中的氢杨梅素起着掩护肝脏的浸染。

6.老年人

老白茶适宜老年人饮用，如此能够有效预防或减少一些老年病。那么中风和心脏病是老年人的高发病症，喝老白茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

7.钙铁缺乏的人群

钙铁缺乏的人适合喝白茶，喝白茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。

白茶的功效

具有解酒、醒酒、清热、润肺、平肝益血、消炎解毒，降低血压、降低血脂、消除疲劳的功效。白茶属于微发酵茶，是我们中国茶农创制的传统的名茶，是中国的六大茶叶之一。它是指采摘后不经过杀青或者是揉捏，只经过晒或者是文火干燥后加工的茶。它的茶汤是黄绿清澈的，滋味儿是比较清淡回甘的，白茶的药性也非常的好，具有解酒、醒酒、清热、润肺、平肝益血、消炎解毒，降低血压、降低血脂、消除疲劳的功效，尤其是针对烟酒过度，油腻过多、肝火过旺这样的身体这样的人群是十分适合的。另外对于消化道功能有障碍这样的情况也是有很好的调节作用。所以说白茶的保健的功效也是十分好的。