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清香型铁观音功效与作用

清香铁观音属于乌龙茶,茶内富含咖啡碱、茶多酚等物质,有增加肠胃蠕动,促进消化,提神醒脑的功效,可补充身体水分的功效, 有另促进新陈代谢,缓解困乏等功效,下面我们详细了解下:清香型铁观音功效与作用。

清香型铁观音功效与作用

1、提神益思

安溪铁观音可提神益思,其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维,能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时,由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物,抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

2、抗衰老

抗氧化剂有维生素C、维生素E,它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化,铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。

3、保护牙齿

铁观音中含有较丰富的氟,而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40%~80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟磷酸钙,起到防酸抗龋、缓解口腔异味的作用。

4、清热降火

茶叶是防暑降温的好饮料。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用。同时,由于铁观音中的咖啡碱作用,促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。

5、提神益思

铁观音有提神醒脑,凝聚思维的功效,主要是因为铁观音茶的中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维,能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。

铁观音茶饮用禁忌:

1、发烧忌喝茶

茶叶中的咖啡碱不但能使人体体温升高,还会降低药效。肝脏病人忌饮浓茶。饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损肝脏组织。神经衰弱慎饮茶,特别是下午不要喝绿茶或者轻发酵的乌龙茶。

2、营养不良慎饮茶

铁观音有分解脂肪的功能,营养不良的人,饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

3、醉酒慎饮茶

清香型铁观音功效与作用

铁观音茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。待清醒后,可以喝茶加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

4、不宜用茶水送药

中草药也不宜与茶水混饮,服药2小时内不宜饮茶。服用参茸之类的补药时,也不宜喝茶。

5、贫血患者忌饮浓茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

6、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃黏膜炎。若发生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖水缓解。

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