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马上过年了,尽量别喝这3种茶,不信要吃亏,真准!

春节是中华民族的传统节日,也是全家团聚、欢庆团圆的美好时刻。在这个特殊的时刻,除了欢声笑语、畅饮美酒,品茗也是不可或缺的一部分。然而,茶饮也有讲究,有些茶并不适合在春节期间饮用。相信经常喝茶的茶友也是知道的,但是还有很多新手朋友却不知道的,不妨让我们一起来看看。

第一种茶:浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等成分,饮用过多会导致心悸、失眠、神经兴奋等不良反应。在春节期间,亲朋好友相聚,难免会饮用过多的浓茶,但是为了身体健康着想,还是应该适量饮用淡茶或白开水。尤其是对于高血压、心脏病患者来说,浓茶更是应该避免的。

浓茶


第二种茶:过烫的茶

过烫的茶水会对口腔、食道和胃造成伤害,容易引起急慢性咽喉炎、食管炎、胃炎等疾病。春节期间,人们常常边吃美食边聊天,很容易将茶水温度调高,为了保持身体健康,建议大家饮用适温的茶水,避免过度饮用过烫的茶。

烫茶


第三种茶:大量饮用凉茶

凉茶虽然具有清热解毒、去火的功效,但是大量饮用凉茶也会导致脾胃虚弱、腹泻、食欲不振等不良反应。在春节期间,人们常常会吃一些油腻、辛辣的食物,此时大量饮用凉茶不仅无法起到去火的作用,还会损伤脾胃,影响身体健康。因此,建议大家适量饮用温热的茶水,既能够起到保健作用,又能够避免不良反应的发生。

凉茶


除了以上三种不宜饮用的茶,还有一些茶叶适合在春节期间饮用。例如红茶具有暖胃、助消化的功效,适合在春节期间饮用;黑茶具有降血脂、降血糖的作用,适合中老年人饮用;花茶则具有提神醒脑、疏肝解郁的功效,适合在春节期间放松心情、缓解压力时饮用。

在选择茶叶时,除了考虑茶叶的种类和功效外,还应该注意茶叶的新鲜度、品质和卫生条件。选购茶叶时,应该选择新鲜的茶叶,避免购买陈年旧茶或品质低劣的茶叶。同时,还应该注意茶叶的保存方式和方法,避免茶叶受潮、霉变或氧化。

在饮用茶叶时,还应该注意与其他食品的搭配。例如,不宜与海鲜、鸭肉等寒性食物同食,以免影响身体健康。此外,不同体质的人应该选择不同的茶叶,例如体质虚弱的人应该选择温性的茶叶,而容易上火的人则应该选择具有清热去火作用的凉性茶叶。

总之,在春节期间适量饮用适宜的茶叶不仅能够保健身体,还能够增进亲情和友情。但是,在选择茶叶和饮用方式时应该注意一些细节问题,以免影响身体健康。希望大家在享受节日欢乐的同时,也能够关注身体健康,合理选择和饮用茶叶。