洛神花是一种拥有很多药用价值的花卉，富含多种活性成分，拥有镇静安神、止痛解热、健脾开胃、降脂减肥等多种功效。同时，洛神花还具备美容养颜的功能，可帮助调节皮肤水油平衡，淡化色斑和痘痘，从而使肌肤柔滑亮丽。洛神花还可以调节心情，缓解紧张压抑情绪，让人心情愉悦轻松，提升生活质量。

一、洛神花泡水喝有哪些好处？

优质答案1：

洛神花茶主要是用洛神花泡水之后制作而成的一种保健饮品。它的味道酸甜，具有一定的促进食欲的功效，而且洛神花其中含有大量的纤维素

优质答案2：

好处是能美容。

洛神花茶里面的主要成份是玫瑰茄，是一种深红色的植物果实，含有很丰富的花青素，能起到美容的作用。不能过量喝。

二、经常喝洛神花有什么好处？

经常喝洛神花的好处：洛神花是锦葵科木槿属的一年生草本植物，经常喝洛神花具有保护肝脏、活血补血、消暑降火的功效。

三、洛神花茶的功效与禁忌？

功效作用

洛神花茶，原产于东半球热带地区，现在在我国福建、台湾、广东、海南、广西和云南南部引人栽培。属于保健养生花茶类的一种，具有美容、瘦身、降压之功效，尤其适合减肥的女性食用，也适合在酒后饮用。

1.清热去火

洛神花从中医的角度来看，性寒，味酸，属于寒性茶饮，具有清热去火的作用，尤其适合在夏季饮用，能败火去火，对嗓子疼也有一定的帮助

2.抑癌抗癌

洛神花中含有原儿茶酸、花青素、洛神花多酚类等多种抗癌成分，能抑制体内氧化的进行，抑制体内癌变细胞的出现和生长。

3.保肝护肝

洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素，能保护肝脏，增强肝脏细胞的解毒功能，有保肝护肝的作用。

4.利尿

洛神花的水提取物属于弱碱性，主要是由于洛神花中含有部分植物碱成分，这类成分具有利尿功效，加上洛神花的食用多以泡茶为主，会增加机体对水分的摄入量，也有利尿作用。

5.健胃消食

洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C，多好着呢氨基酸，食用之后能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。

6.降血压

洛神花中含有木槿酸，木槿酸能帮助降低血液中脂肪和胆固醇的含量，对治疗高血压和高血脂有辅助作用，平常饮用洛神花茶也能预防高血压。

7.补血活血

洛神花中含有很多的矿物质，当然也包括大量的铁，铁质是人体血红细胞合成的主要成分，食用洛神花茶对骨髓的造血功能有很大的促进作用，能增加血容量。洛神花还能促进血液循环，加快血液的新陈代谢功能，有活血化瘀的作用。

8.美容祛斑

皮肤上出现斑痕主要是色素的沉淀所致，洛神花中含有大量的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。

9.缓解平滑肌痉挛

人体的平滑肌主要集中在肠道和子宫，肠道的痉挛会引起肠道功能异常，可能出现急性恶性的腹泻，子宫痉挛则有很大的可能引起月经不调和流产早产，洛神花能作用于平滑肌，抑制平滑肌痉挛，适合女性保健食用。

10.灭虫杀虫

人每天都需要进食大量的食物，难免会吃到一些寄生虫，这些虫子在进入人体后有可能大量繁殖，威胁到人体健康，洛神花具有杀虫灭虫的作用，而且洛神花茶的气味清香，味道酸甜，适合小孩杀虫食用。

禁忌：寒性体质者

寒性体质禁食。=洛神花茶性寒，寒性体质的人本来身体就带有很多寒气，饮用这种茶会加重症状。

四、洛神花茶有什么功效，有没有副作用？

洛神花又名玫瑰茄、洛神葵等，很久以来就是常用的花料之一，最早是作为天然食物色素，后来逐渐被更多人接受，用来泡花茶。

从中医角度来说，洛神花性凉，味酸，归心、肾经，能清热解渴，敛肺止咳。用于高血压症，咳嗽，中暑，酒醉。泡水喝，清凉降火、生津止渴。

洛神花含有含棉花色素，槲皮素，木槿苷，柠檬酸，苹果酸及和生物碱等。干果萼含柠檬酸，苹果酸，木槿酸，酒石酸，维生素C，果胶。

其中，营养保健价值最高的物质是槲皮素。槲皮素有祛痰、止咳、平喘的作用。此外还有降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。

当然洛神花并不是完美的，它也有很多副作用。

首先，洛神花是过敏原之一，过敏体质者应慎重。

脾胃不好的人，不宜喝洛神花，否则易造成胃酸过多、皱纹、口唇皲裂。

虽然洛神花能降火，但是如果有咽炎就不宜喝。上面说过，洛神花会刺激胃酸分泌增多，而胃酸过多也会令咽部炎症持续，日久不愈。

洛神花里所含的酸性物质较多，感光性也很强，因此喝洛神花后不宜晒太阳，否则易生色斑。

经期女性、孕妇、老人、幼儿及阳虚者都不宜喝洛神花。