茶叶是一种非常普及的饮品，不仅可以解渴还有一定的保健作用。对于肠胃不好的人来说，选择适当的茶叶饮用能够缓解胃痛、清理肠道等问题。但是，不同种类的茶叶对肠胃的功效也不同，选择合适的茶叶煮来饮用，才能更好地达到保健的效果。本文将介绍一些适合肠胃健康的茶叶及饮用方法。

一、喝什么茶清理肠胃？

可以喝绿茶或者是苦茶以及肠清茶，都是很不错的，喝茶能够清理肠胃，排除体内多余的垃圾，同时在日常饮食上也要规范不良习惯，不要吃一些油腻生冷刺激性大的食物，尤其是晚上睡觉之前不要吃太多的食物，养成良好的排便习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是做一些运动来加速排泄，也能够起到清理肠胃的作用。

二、肠胃不好的人，建议喝什么茶？

优质答案1：

首先，不清楚您肠胃不好到什么程度。这里以我本人为例。我肠胃不好，胃寒。我茶不离手。以绿茶为主，红茶和其他茶类为辅。除非天气太热太热，否则是不会喝冷茶的。就自身经验来说，喝热茶、喝热茶、喝热茶，重要事说三遍。然后根据季节天气变化，调整茶类。春喝绿茶、冬喝红茶（和其他发酵茶）；早喝绿茶、晚喝红茶。还有，不建议空腹喝茶。

优质答案2：

肠胃不好喝什么茶最好？

肠胃不好最好不要喝茶，茶对胃黏膜的刺激作用会影响食物的消化。如果饮用保健中药类茶，需要遵医嘱酌情饮用。

胃肠道疾病、饱餐后、睡觉前均不宜喝茶，更忌浓茶。茶对胃黏膜和大脑的刺激作用会影响食物的消化，也会影响睡眠。空腹一般不宜饮茶，如果饮茶过多或过浓，有时会导致中枢神经兴奋过度，使人出现心悸、四肢无力、头晕、呕吐感及强烈的饥饿感等不适感觉。

不同茶类呈现不同的口感特征，具有不同的养生保健作用。绿茶为不发酵茶，营养物质在各类茶叶中最高，其味苦性寒，适宜夏季饮用。红茶为全发酵茶，味甘性温，适宜体力劳动者、产妇、老弱体虚者和冬季饮用。乌龙茶为半发酵茶，性味介于红、绿茶之间，男女老幼皆宜。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科 主任医师 王拥军审核

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优质答案3：

个人观点: 尤其是中年以上的人，饮淡淡的红茶最好!

三、什么茶叶最养胃？

优质答案1：

第一次听说茶叶养胃。茶叶助消化就是真的。空腹喝茶对身体只有损害而无益，哪里来的“养”。什么最养胃，五谷杂粮，按时吃饭。别奢望寄托以外的一些东西，当然，如果有财力，把茯苓淮山白术当饭吃，确实不错。

优质答案2：

红茶

优质答案3：

红茶最养胃

四、有胃病喝什么茶好？

说到胃病，我也算是个老胃病了。20岁那年得了急性肠胃炎，然后没治好，从此胃病就挥之不去。所以我也算是个有“经验”之人了。

有一种叫胃病叫胃热，有一种胃病叫胃寒。不管胃热胃寒，如果久治不好都会变成胃炎胃溃疡。

永远要记住，没有不伤胃的茶。所以有胃病的人，想喝茶养胃，请慎之又慎。都说红茶可以养胃。如果你是胃溃疡，你多喝一点试试看？特别是空腹的时候，更不能喝。

胃病靠养，一点没错。

记住下面这几点，胃病就算一时半会儿好不了，它也不会急发作。第一，一日三餐定时定量。第二，不熬夜不赖床晚上11点以前一定睡觉，早上7点半左右一定吃早餐。第三，保持心情舒畅。第四，戒烟戒酒。

逢年过节也好，周末双休也罢，千万不能暴饮暴食。再铁的哥们也好，再大的领导也罢，千万不要“宁愿伤身体，不愿伤感情”。因为痛不痛，只有你知道。

那么茶，可不可以喝呢？喝什么茶好呢？什么时候喝好呢？答案是可以喝。

饭后半小时以后，可以少量的喝些淡的红茶，千万不要贪杯，要不然养胃就变成伤胃了。绿茶，你就先束之高阁吧。这只是我个人的经验，希望能对你有所帮助。谢谢！

五、胃不好的人，可以喝哪些茶呢？

优质答案1：

现代社会人们饮食不规律，精神压力大，患有各种胃病的人不在少数，对于胃病的治疗饮食调整是基础，而中国人爱喝茶，适当喝些养胃茶对胃病的缓解也是有帮助的。

胃不好的人，可以喝哪些茶呢？

在我国，有各种各样的茶叶，不同地域的人爱喝的茶也不一样，在此我给大家介绍两种养胃茶，胃不好的人也可以适量饮用。

红茶：红茶是养胃暖胃的，和绿茶相比，红茶中的茶多酚含量较少，而茶多酚是一种收敛性物质，对胃粘膜有一定的刺激性，因此红茶对胃的刺激性很小，如果能和红糖、牛奶一起饮用，养胃的作用会更好。

丁香茶：大家对于丁香茶养胃的了解应该更多，网上常有人说丁香茶能够抑制幽门螺杆菌，这种说法虽有些夸张，但丁香茶确实可以开胃促消化，还有去胃寒的作用，患胃病的人群可以喝些丁香茶。

需要强调的是，养胃茶不能代替药物，胃病患者需要接受正规的治疗。

优质答案2：

胃不好的人，一般有以消化不良为主要症状的功能性胃部或以反酸、嗳气、上腹部疼痛等为主要表现的慢性胃炎(萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎及胆汁反流性胃炎)、胃溃疡、胃息肉等慢性胃部疾病，由于以上胃部疾病的发病机制和病理改变差异较大，所以说能不能喝茶及喝哪一种茶合适，要视具体情况而定，才会使茶对胃部疾病引起的不适症状起到改善作用。

人们生活中常喝的茶有绿茶、红茶、花茶、普洱茶等很多品种，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、茶多酚、维生素C、鞣酸、肌醇、叶酸、泛酸、氟、儿茶素等有机化合物，具有刺激胃酸分泌、促进食物消化、解痉、抑菌、补充维生素等作用。

对于没有反酸症状的功能性胃病和萎缩性胃炎的患者可以在进餐前后适当饮用茶水，尤其是绿茶，会使胃酸分泌增加，促进食物消化和胃肠蠕动，减轻胃的消化负担有一定的帮助。对于非萎缩性胃炎(胆汁反流性胃炎或糜烂性胃炎)、胃溃疡等存在胃酸分泌过多或胆汁反流情况的胃部疾病患者尽量不要喝茶，避免由于茶水的刺激引起胃酸过度分泌及胆汁反流的发生使病情加重或反复发作。