什么普洱茶通便的功效，这是因为普洱茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加快食物的消化吸收，从而达到通便的效果。不过需要注意的是，如果是便秘患者，最好不要喝普洱茶，否则会加重便秘的症状。另外，对于患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人来说，也不适合喝普洱茶，因为普普洱茶中含有大量的茶碱，这些物质会对身体产生刺激，不利于健康。

1、体寒的人可以喝什么茶通便？优质回答1：

体寒会导致脾阳虚弱，肠道冷秘。

需要温补肾阳，健脾益气，通便。

黄芪，甘草，枸杞，枣片，桂圆，韭菜籽，都可以泡茶喝，阳气升阳，弥补脾气虚弱导致的生举无力性便秘。

也可以用暖宫肚脐贴：花椒六七颗，桂圆肉一颗，莱菔子十几粒，艾绒适量，一起研磨，晚上睡觉前贴肚脐里，可以温补肾阳，健脾益气，通便的功效！

优质回答2：

最好不要经常喝通便茶。

把大米炒到焦黄，然后煮粥喝，晚上喝了第二天一早就有效果了！！

优质回答3：

喝普洱熟茶最健康了，也可以喝一些红糖姜茶，都是暖胃的。除了喝暖胃的茶，平常的一些饮食也要多注意才行。比如西瓜、雪梨、香蕉这些水果还有冷饮都尽量少吃。好胃还是靠养出来的。

优质回答4：

你好，仅供参考。

体寒较适合喝：玫瑰花茶、 茉莉花茶 、桂花茶 、红茶 。

体寒不适合喝 ：柠檬茶、菊花茶、绿茶。

2、熟普洱茶能不能喝完便秘？是不是涩肠比别的茶厉害？有没有朋友知道或者体会的？

熟普茶性温，是清肠的，早上戓晚上喝是比较好的

听过一位客人说过便密，后来说是饮食改变的问题，跟体质也有关系

3、男性长期喝普洱茶的好处和坏处？优质回答1：

男性长期适量喝普洱茶的好处主要有解渴、提神醒脑、润肠通便等。

1、解渴

普洱茶中水分含量丰富，日常适量饮用普洱茶，能够为机体补充水分，缓解口渴的情况。

2、提神醒脑

普洱茶中含有茶多酚成分，能激活中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。

3、润肠通便

普洱茶中水分充足，日常适量饮用普洱茶能够增加肠道及粪便的水分，促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。

男性长期大量喝普洱茶的坏处主要有失眠、加重缺血性贫血、损伤胃黏膜等。

1、失眠

如果男性经常在睡前饮用大量普洱茶，茶碱及咖啡因等成分会刺激神经系统，导致神经兴奋，影响睡眠。

2、加重缺血性贫血

如果男性本身有轻度缺铁性贫血现象，长期大量饮用普洱茶，茶中的鞣酸会影响人体对铁质的吸收，从而加重缺血性贫血现象。

3、损伤胃黏膜

如果男性长期空腹饮用普洱茶，茶水中的茶碱、咖啡因等成分会刺激并损伤胃黏膜

优质回答2：

只有好处，没有什么坏处。因为普洱茶有产生唾液、解渴和促进消化的好处，还能补充身体所需的能量，促进身体新陈代谢，起到消除疲劳、振奋精神的作用。

4、老人喝普洱茶好吗？

普洱茶只是一种传统保健饮品，并未上升到药品~如果身体不舒服可直接就医或是药物治疗。

5、减肥喝生普洱茶还是熟普洱茶好？优质回答1：

普洱茶是一味上了《本草》的中药，有化积食之功效。这原本是指的生茶而言，所渭的“熟茶”不过是上个世纪七十年代以后人们通过渥堆发酵方式制成的一款人为的陈化茶。由于茶叶中的丹宁在渥堆过程中发生了转化，所以对于消化道的刺激相比生茶要和缓了许多……喝普洱茶并没有减肥的功效，相反，把脾胃调理的健康反而会吃嘛嘛香身体倍棒！

普洱茶的生茶不宜多喝，因为生茶性寒易伤害脾胃，熟茶也有渥堆的味道，最好三五年之后再喝较适宜。减肥不可寄托在喝茶上面的，需要有医生的指导和膳食结构与运动的合理配置才能奏效……因此切不可盲目跟风减肥以免对身体健康带来不必要的损害而误入歧途。本人嗜茶半个多世纪，每天必喝，喝普洱茶也是生熟都喝，宁酽勿淡每天都要煮上几壶牛饮……嗜好而已，沒有奢望便没有失望！这么多年下来落得个心宽体胖，“三高”人群……这些与饮普洱茶似无关联，因为喝茶本来就是一种健康的生活方式，就不要再给它贴上不切实际的标签了好吧？

优质回答2：

喝生普还是熟普对减肥好！

这个问题怎么说呢，还是要根据自身情况而定啊！

首先胃不好的，首选还是熟普，熟普经过几个月的发酵，茶叶的生味，燥性，慢慢变得顺滑，茶多酚得以充分释放！茶汤变得比较柔和！女性喝比较合适！

生普的话，我个人还是比较喜欢喝的，我喜欢茶叶天生的那种清香，喜欢那种浓烈的冲劲，而后又持久的回甘！

这个问题我最没发言权了，喝了这么多年普洱，还是这么胖！哈哈

优质回答3：

都有减肥效果，建议多喝熟茶，生茶伤胃。

优质回答4：

感谢头条！

喝茶减不了肥，不管是生普还是熟普。

一个人是否肥胖，跟基因有关，日本研究学者把它命名为肥胖基因，是指，它们所编码蛋白质是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分，而这种途径的失衡直接或者间接导致体脂肪的积累和体重增加。

因为是基因所致，肥胖是可以遗传的，也就是说，高矮胖瘦，这些都与遗传有关。

另一方面，不同生活习惯可以放大或减弱基因对人体健康的影响。比如，美国研究人员发现，久坐可以“放大”肥胖基因的“功效”，而每天步行一小段时间可抵消肥胖基因对健康的作用 。

所以，可以理解为，肥胖是由先天和后天两部分原因导致的，先天的无法改变，受之于父母，但是后天的努力是可以改变肥胖的。方法很多，不展开了。

能喝的起茶的人，一般生活应该还不错，如果三餐不济，成天为吃饱喝足为目标，喝茶是无从谈起的。

喝茶一般还得坐着喝，如果每天的工作都是东奔西跑，且不说有没有时间，喝茶就是喝水，寻常生活罢了，讲究不了什么生普熟普铁观音，随便抓点绿茶对付了。

所以呢，吃得饱，吃的多，还少运动，体内的热量得不到消耗，自然就会开始堆积脂肪。

年轻时候，基础代谢高，吃多了也不长肉，但是年纪大了，基础代谢变低，如果不通过运动，或者减少热量摄入来控制体重，那么肥胖是大概率的事情。

当然，茶叶中的某些有益物质，对于减肥的确有一定的好处，但是如上面的分析，不管是喝什么茶，如果生活习惯不改变，减肥就是很困难的事情，想靠喝茶减肥，无异于痴人说梦。

想减肥，减少高热量的摄入，运动起来，坚持下去，再配合药物治疗，健康生活，指日可待。

谢谢！