大红袍，是武夷岩茶，属于乌龙茶，茶內富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，对于人体健康非常有益处，起到延缓衰老、醒脑提神、利尿解乏、降脂助消化、护齿明目等作用。

长期喝大红袍的作用

1、延缓衰老

大红袍茶叶中富含茶多酚，而茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反工应，清除活性酶的作用。

2、醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

3、利尿解乏

大红袍茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

4、降脂助消化

合理饮用大红袍茶叶能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

5、护齿明目

经常饮用大红袍乌龙茶，对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

由此可见，大红袍的好处还是非常多的，因此也受到了茶友们的喜爱，许多人在平日里都会冲泡大红袍来喝，希望本篇文章能够给你带来帮助！