从古至今人们都把铁观音当成一种保健品，不少女性朋友听说铁观音有着减肥的功效，所以铁观音受到更多人的喜爱，那么铁观音有减肥的功效吗?接下来让我们一起聊聊关于铁观音的减肥功效。

铁观音有减肥的功效吗

随着生活水平的不断提高，肥胖症一直困扰着很多人，不仅给人们的生活带来不便，还会给人们带来疾病，比如糖尿病，心血管疾病等等。

喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少的!铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效。喝铁观音虽然能起到减肥瘦身的效果，不过也是因人而异，有的人一喝就有效，有的人或许需要慢慢的长期过程才能体现出效果来的。总之要对自己的减肥成功有信心。喝什么减肥首选茶叶那是绝对安全又靠谱的。铁观音减肥虽好也不要贪杯哦!正确健康的饮茶，才是减肥又养生的方式。

喝铁观音的三大忌

喝铁观音的禁忌第一，最好不要早晨空腹喝铁观音因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了。

第二，贫血不宜喝铁观音。因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，

第三，酒后不宜喝铁观音一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对人心脏负担

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