铁观音富含充足的多种矿物质，有解毒消食、瘦身减肥、美容养颜、提神益思、解酒敌烟、清热降火等作用，但却适用于一般人品茗，不适宜孕妇品茗，具体的如下！

孕妇不建议喝铁观音茶

1、茶叶，富含茶多酚、芳香油、多种矿物质、蛋白质、维生素等营养物质，作为需要多种营养物质的孕妇能适度喝点茶。

2、建议适当喝一些特性温和的茶，例如红茶、普洱茶，不但能够 增加能量，且能补充营养。

3、孕期女性如能每一天喝3～5克茶，尤其是淡绿茶，对提升心肾功能、推动血液循环、促进消化、防止妊娠水肿、推动胎儿成长发育，是有很大的好处的。

4、各种茶所含成分有所不同，绿茶含锌量极其充足，所以权威专家指出喜欢喝茶的孕期女性尽量适当喝些绿茶。

总的来说，孕妇本质是属于特殊人群，在这个期内饮食需要特别注意，对于铁观音的话，最好的选择是不可以喝，假如一定要喝的话，最好的选择是不可以喝浓茶，且不可以喝过多喔！

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